Упражнение «толчок» гири (двоеборье)

Упражнение «толчок» гири выполняется из стартового положения:
- гири зафиксированы на груди, руки прижаты к туловищу;
- ноги прямые.

Руки спортсмена должны находиться на фронтальной плоскости. Туловище и руки – строго вертикально. После фиксации в верхнем положении и счета судьи участник опускает гири в стартовое положение произвольным способом.

Фиксация акцентирована, выделена видимая остановка гирь спортсменом.
Команда «Стоп» подается:
- за техническую неподготовленность;
- за опускание гирь (гири) с груди.

Команда «Не считать» подается:
- при доталкивании, дожиме гири;
- при отсутствии фиксации в стартовом, в верхнем положении гири.
Непрерывное опускание гирь через плечи (прокат) не является ошибкой.