Итоги 41-й тренировочной недели

Итоги 41-й тренировочной недели

На этой неделе проведено две тренировки.

Общее время тренировок: 03:28:58 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 129.00 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 178.00 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 1787 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 375.27 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 00:42:38 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 00:45:04 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 01:52:31 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 19229.1 (Рекордная работа на тренировках: 47137.53)
Средний вес: 99.05 кг (Рекордно низкий средний вес: 98.88 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 68.0 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 62.0)
Работа в толчке: 3627.36 (Рекордная работа в толчке: 6883.20)
Средняя интенсивность в толчке: 241.82 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 229.58)
Работа в рывке: 4460.80 (Рекордная работа в рывке: 12004.80)
Средняя интенсивность в рывке: 594.77 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 444.46)
Систола: 139.00 (Наинизшее систолическое давление: 137.00)
Диастола: 89.50 (Наинизшее диастолическое давление: 84.25)

На этой неделе установлены рекорды в интенсивности толчка рывка.

Выкладываю графики отслеживания тренировочного прогресса.