Полный газ!!!
На этой неделе провел шесть тренировок.
На этой неделе провел шесть тренировок.
Общее время тренировок: 06:43:31 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 110.50 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 160.33 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3038 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 989.21 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 00:26:18 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 00:38:28 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 04:16:03 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 33537.22 (Рекордная работа на тренировках: 47694.75)
Средний вес: 100.37 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 66.50 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 57.50)
Общее количество толчков: 82 (Рекордное количество толчков: 386)
Работа в толчке: 2603.04 (Рекордная работа в толчке: 11912.72)
Время выполнения толчков: 00:10:15 (Рекордное время выполнения толчков: 01:10:15)
Средняя интенсивность в толчке: 253.96 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 241.82)
Общее количество рывков: 186 (Рекордное количество рывков: 712)
Работа в рывке: 6100.80 (Рекордная работа в рывке: 23788.20)
Время выполнения рывков: 00:09:45 (Рекордное время выполнения рывков: 01:25:45)
Средняя интенсивность в рывке: 625.72 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 594.77)
Систола: 147.17 (Наинизшее систолическое давление: 132.25)
Диастола: 92.50 (Наинизшее диастолическое давление: 79.00)
% работы в толчке от общей работы: 7.76 (Максимальный % работы в толчке от общей работы: 29.44)
% работы в рывке от общей работы: 18.19 (Максимальный % работы в рывке от общей работы: 75.29)
Плотность: 83.01 (Максимальная плотность: 151.93)
Средний пульс тренировок: 110.50 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 160.33 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3038 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 989.21 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 00:26:18 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 00:38:28 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 04:16:03 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 33537.22 (Рекордная работа на тренировках: 47694.75)
Средний вес: 100.37 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 66.50 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 57.50)
Общее количество толчков: 82 (Рекордное количество толчков: 386)
Работа в толчке: 2603.04 (Рекордная работа в толчке: 11912.72)
Время выполнения толчков: 00:10:15 (Рекордное время выполнения толчков: 01:10:15)
Средняя интенсивность в толчке: 253.96 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 241.82)
Общее количество рывков: 186 (Рекордное количество рывков: 712)
Работа в рывке: 6100.80 (Рекордная работа в рывке: 23788.20)
Время выполнения рывков: 00:09:45 (Рекордное время выполнения рывков: 01:25:45)
Средняя интенсивность в рывке: 625.72 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 594.77)
Систола: 147.17 (Наинизшее систолическое давление: 132.25)
Диастола: 92.50 (Наинизшее диастолическое давление: 79.00)
% работы в толчке от общей работы: 7.76 (Максимальный % работы в толчке от общей работы: 29.44)
% работы в рывке от общей работы: 18.19 (Максимальный % работы в рывке от общей работы: 75.29)
Плотность: 83.01 (Максимальная плотность: 151.93)
На этой неделе установлены следующие личные рекорды:
Средняя интенсивность в толчке: 253.96
Средняя интенсивность в рывке: 625.72
Комментариев нет:
Отправить комментарий