Итоги 27-й тренировочной недели 2-го года занятий

На этой неделе провел 3 тренировоки и 5-6 примерочных посещений бассейна. Спина не беспокоит.

 

Общее время тренировок: 02:57:07 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 106.00 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 157.33 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 1265 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 435.04  (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1388.21)
Время нахождения в зоне 3: 00:06:37 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 00:19:13 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 01:48:38  (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 11413.68 (Рекордная работа на тренировках: 47694.75)
Средний вес: 99.30 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 64.33 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 57.50)
Систола: 137.67 (Наинизшее систолическое давление: 132.25)
Диастола: 85.33 (Наинизшее диастолическое давление: 79.00)
Плотность: 64.48  (Максимальная плотность: 151.93)

На этой неделе установлены следующие личные рекорды:

 

Нету