Итоги 26-й тренировочной недели 2-го года занятий

На этой неделе провел 3 тренировоки и опять стрельнуло внизу спины, на этот раз слева. В прошлый раз было справа.

 

Общее время тренировок: 01:51:35 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 102.33 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 142.67 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 722 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 260.98  (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1388.21)
Время нахождения в зоне 3: 00:02:48 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 00:10:10 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 01:02:00  (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 6950.11 (Рекордная работа на тренировках: 47694.75)
Средний вес: 100.23 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 65.00 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 57.50)
Систола: 146.00 (Наинизшее систолическое давление: 132.25)
Диастола: 92.33 (Наинизшее диастолическое давление: 79.00)
Плотность: 62.05  (Максимальная плотность: 151.93)

На этой неделе установлены следующие личные рекорды:

 

Нету