Итоги 45-й тренировочной недели

Итоги 45-й тренировочной недели

На этой неделе проведено три тренировки.

Общее время тренировок: 06:37:27 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 128.67 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 181.33 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3384 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 710.3 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 01:05:37 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 01:59:34 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 03:14:11 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 37523.32 (Рекордная работа на тренировках: 47137.53)
Средний вес: 98.67 кг (Рекордно низкий средний вес: 98.88 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 65.0 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 62.0)
Общее количество толчков: 248 (Рекордное количество толчков: 352)
Работа в толчке: 7550.84 (Рекордная работа в толчке: 10690.56)
Время выполнения толчков: 00:42:00 (Рекордное время выполнения толчков: 01:10:25)
Средняя интенсивность в толчке: 179.78 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 241.82)
Общее количество рывков: 404 (Рекордное количество рывков: 712)
Работа в рывке: 13521.80 (Рекордная работа в рывке: 23353.60)
Время выполнения рывков: 00:36:25 (Рекордное время выполнения рывков: 01:21:25)
Средняя интенсивность в рывке: 373.02 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 594.77)
Систола: 132.67 (Наинизшее систолическое давление: 132.33)
Диастола: 84.67 (Наинизшее диастолическое давление: 81.83)
% работы в толчке от общей работы: 20.12 (Максимальный % работы в толчке от общей работы: 25.42)
% работы в  рывке от общей работы: 36.04  (Максимальный % работы в  рывке от общей работы: 47.99)

На этой неделе обошлось без рекордов