среда, 10 декабря 2014 г.

Схема тренировки "Только свинги"

1. Берем гирю 16 кг
2. 1 сет = 10 повторений каждой рукой
3. Схема сетов:













Автор: на

1 комментарий:

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)