Итоги 44-й тренировочной недели 3-го года занятий

На этой неделе провел 5 тренировок

Общее время тренировок: 04:39:11 (01:13:10-11:04:18)
Средний пульс тренировок: 118.6 (118.0-138.0)
Максимальный средний пульс тренировок: 160.00 (153.00-183.67)
Общая работа на тренировках: 32664.68 (10051.49-49665.70)
Средний вес: 103.76 кг (97.60 кг-104.15 кг)

Пульс в отдыхе: 66.80 (57.50-72.25)
Систола: 125.60 (112.28-140.67)
Диастола: 85.80 (76.78-94.67)
Плотность: 117.08  (100.28-213.63)

Бег, км: 19.0  (3.1-20.6)

Пройденных км в новых кроссовках: =74.1+19.0=93.1

На этой неделе установлены следующие отклонения от диапазона: