понедельник, 3 марта 2014 г.

Workouts for Beginners 1 (WB1)

Отсюда

Swim 50 m. Rest 1 to 3 minutes.
Kick 2 × 25 m with a kick board, resting between laps.
Swim 50 m.
Total: 150 yards

Комментариев нет:

Отправить комментарий