Путь персонального роста
Мои тренировки, мысли и схемы
Страницы
Главная страница
Системы и схемы тренировок Гиревого Спорта
Программы тренировок для развития силы
Сборник статей и прочее
Фитнесс + Бег
понедельник, 3 марта 2014 г.
Ближайший план тренировок
Проведя сегодня тренировку 1/7, начинаю новый цикл. План таков:
Без ласт:
1/1 + WB
1 (11/03/2014)
1/2 + WB1
(13/03/2014)
1/3 + WB1
В ластах (WB1 без ласт):
1/4 + WB1
1/5 + WB1
1/6 + WB1
1/7 + WB1
В ластах:
1/8
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий