Итоги 37-й тренировочной недели

Итоги 37-й тренировочной недели

На этой неделе проведено три тренировки.

Общее время тренировок: 05:00:51 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 125.33 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 171.67 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 2564 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 511.91 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 00:59:29 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 01:21:33 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 02:23:49 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 33771.06 (Рекордная работа на тренировках: 46876.12)
Средний вес: 99.83 кг (Рекордно низкий средний вес: 98.88 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 63.0 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 62.0)
Дистанция бега: 0 км (Рекордно длинная дистанция бега: 19.0 км)
Работа в толчке: 4615.20 (Рекордная работа в толчке: 6883.20)
Средняя интенсивность в толчке: 184.73 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 190.74)
Работа в рывке: 6625.60 (Рекордная работа в рывке: 12004.80)
Средняя интенсивность в рывке: 378.61 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 410.78)
Общее количество подтягиваний: 84 (Рекордное количество подтягиваний: 186)
Общее количество отжиманий: 137 (Рекордное количество отжиманий: 386)
Систола: 145.67 (Наинизшее систолическое давление: 137.00)
Диастола: 85.33 (Наинизшее диастолическое давление: 84.25)

Эта неделя обошлась без личных рекордов.

Ниже выкладываю несколько графиков для отслеживания тренировочного процесса.