Итоги 34-й тренировочной недели

Итоги 34-й тренировочной недели
На 34-й неделе проведено всего две тренировки, а потом простудился.

Общее время тренировок: 05:15:43 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 135.50 (Рекордный средний пульс тренировок: 134.33)
Максимальный средний пульс тренировок: 178.00 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3007 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 539.23 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 01:19:18 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 01:56:53 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 01:54:05 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 35265.89 (Рекордная работа на тренировках: 46876.12)
Средний вес: 99.55 кг (Рекордно низкий средний вес: 98.88 кг)
Средний пульс в отдыхе: 66.0 (Рекордно низкий средний пульс в отдыхе: 62.0)
Дистанция бега: 3.3 км (Рекордно длинная дистанция бега: 19.0 км)
Работа в толчке: 6883.20 (Рекордная работа в толчке: 5968.08)
Средняя интенсивность в толчке: 121.86 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 190.22)
Работа в рывке: 12004.80 (Рекордная работа в рывке: 11283.20)
Средняя интенсивность в рывке: 276.25 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 410.78)
Общее количество подтягиваний: 115 (Рекордное количество подтягиваний: 186)
Общее количество отжиманий: 132 (Рекордное количество отжиманий: 386)
Систола: 138.50 (Наинизшее систолическое давление: 143.00)
Диастола: 86.00 (Наинизшее диастолическое давление: 84.25)

На этой неделе установлены следующие личные рекорды:
- Средний пульс тренировок: 135.50
- Работа в толчке: 6883.20
- Работа в рывке: 12004.80
- Наинизшее систолическое давление: 138.50

Итого 4 новых рекорда!