Итоги 34-й тренировочной недели 3-го года занятий

На этой неделе провел 2 тренировки

Общее время тренировок: 01:53:22 (01:13:10-11:04:18)
Средний пульс тренировок: 132.50 (118.00-138.00)
Максимальный средний пульс тренировок: 173.50 (153.00-183.67)
Килокалорий за тренировки: 1348 (695-4998)
Общая работа на тренировках: 15018.61 (15459.66-49665.70)
Зона 3: 00:16:06 (00:03:37-00:17:56)
Зона 2: 00:25:39 (00:12:52-00:25:39)
Зона 1: 00:14:48 (00:12:43-00:15:07)

Средний вес: 104.15 кг (97.60 кг-104.15 кг)
Пульс в отдыхе: 69.50 (57.50-72.25)
Систола: 130.50 (112.28-140.67)
Диастола: 85.50 (76.78-94.67)
Плотность: 132.91  (132.91-213.63)

Бег, м: 3150  (3150)

На этой неделе установлены следующие отклонения от диапазона:

Зона 2: 00:25:39

Плотность: 132.91