Итоги 32-й тренировочной недели 3-го года занятий

На этой неделе провел 3 тренировки

Общее время тренировок: 02:07:54 (01:13:10-11:04:18)
Средний пульс тренировок: 131.00 (118.00-138.00)
Максимальный средний пульс тренировок: 165.67 (153.00-183.67)
Килокалорий за тренировки: 1481 (695-4998)
Общая работа на тренировках: 24495.96 (15459.66-49665.70)
Зона 3: 00:16:38 (00:03:37-00:16:38)
Зона 2: 00:12:52 (00:12:52-00:13:55)
Зона 1: 00:12:43 (00:12:43-00:15:07)

Средний вес: 103.43 кг (97.60 кг-104.00 кг)
Пульс в отдыхе: 66.67 (57.50-72.25)
Систола: 140.67 (112.28-140.67)
Диастола: 88.67 (76.78-94.67)
Плотность: 191.37  (151.93-213.63)

На этой неделе установлены следующие отклонения от диапазона:

Зона 3: 00:16:38

Зона 1: 00:12:43

Систола: 140.67