Итоги 32-й тренировочной недели

Итоги 32-й тренировочной недели

На этой неделе проведено 3 тренировки.

Общее время тренировок: 05:49:33 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 130.00 (Рекордный средний пульс тренировок: 134.33)
Максимальный средний пульс тренировок: 172.67 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3189 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 634.40 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 01:02:40 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:29:33)
Время нахождения в зоне 2: 02:02:38 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 02:40:23 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 32238.53 (Рекордная работа на тренировках: 46876.12)
Средний вес: 100.43 кг (Рекордно низкий средний вес: 99.30 кг)
Средний пульс в отдыхе: 69.0 (Рекордно низкий средний пульс в отдыхе: 62.0)
Дистанция бега: 9.1 км (Рекордно длинная дистанция бега: 19.0 км)
Работа в толчке: 3952.80 (Рекордная работа в толчке: 5568.48)
Средняя интенсивность в толчке: 176.44 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 190.22)
Работа в рывке: 7806.40 (Рекордная работа в рывке: 9512.00)
Средняя интенсивность в рывке: 340.30 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 410.78)
Общее количество подтягиваний: 124 (Рекордное количество подтягиваний: 186)
Общее количество отжиманий: 196 (Рекордное количество отжиманий: 281)
Систола: 154.33 (Наинизшее систолическое давление: 143.00)
Диастола: 91.00 (Наинизшее диастолическое давление: 84.25)

32-я тренировочная неделя обошлась без установления персональных рекордов.

Привожу несколько графиков тренировочного процесса: