Итоги 30-й тренировочной недели

Итоги 30-й тренировочной недели
На 30-й неделе проведено 3 тренировки.

Общее время тренировок: 05:33:17 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 132.00 (Рекордный средний пульс тренировок: 134.33)
Максимальный средний пульс тренировок: 174.67 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3296 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 626.52 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 01:04:34 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:29:33)
Время нахождения в зоне 2: 02:23:31 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 02:18:30 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 30779.46 (Рекордная работа на тренировках: 46876.12)
Средний вес: 100.47 кг (Рекордно низкий средний вес: 99.30 кг)
Средний пульс в отдыхе: 64.0 (Рекордно низкий средний пульс в отдыхе: 62.0)
Дистанция бега: 10.1 км (Рекордно длинная дистанция бега: 19.0 км)
Работа в толчке: 3166.56 (Рекордная работа в толчке: 5568.48)
Средняя интенсивность в толчке: 162.61 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 190.22)
Работа в рывке: 4584.40 (Рекордная работа в рывке: 9512.00)
Средняя интенсивность в рывке: 410.78 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 294.66)
Общее количество подтягиваний: 111 (Рекордное количество подтягиваний: 186)
Общее количество отжиманий: 270 (Рекордное количество отжиманий: 281)

30-я тренировочная неделя обошлась без установления персональных рекордов.