На этой неделе провел: 3 силовые тренировки, 0 плавание и 4 плавание с сыном.
Общее время тренировок: 04:25:24 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 124.67 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 172.00 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 2793 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Общая работа на тренировках: 29064.31 (Рекордная работа на тренировках: 49665.70)
Средний вес: 100.31 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс за тренировочный день: 74.67 (Рекордно низкий средний пульс: 57.50)
Систола: 118.39 (Наинизшее систолическое давление: 118.39)
Диастола: 76.78 (Наинизшее диастолическое давление: 76.78)
Плотность: 101.98 (Максимальная плотность: 151.93)
Средний пульс тренировок: 124.67 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 172.00 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 2793 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Общая работа на тренировках: 29064.31 (Рекордная работа на тренировках: 49665.70)
Средний вес: 100.31 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс за тренировочный день: 74.67 (Рекордно низкий средний пульс: 57.50)
Систола: 118.39 (Наинизшее систолическое давление: 118.39)
Диастола: 76.78 (Наинизшее диастолическое давление: 76.78)
Плотность: 101.98 (Максимальная плотность: 151.93)
Проплытая дистанция, м: 1200 (Максимальная проплытая дистанция, м: 3950)
На этой неделе установлены следующие личные рекорды:
Систола: 118.39
Диастола: 76.78
Комментариев нет:
Отправить комментарий