Итоги 26-й тренировочной недели

Итоги 26-й тренировочной недели

На этой неделе проведено 3 тренировки, чему я рад. Ниже приводится статистика этой тренировочной недели.

Общее время тренировок: 06:09:06 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 132.33 (Рекордный средний пульс тренировок: 134.33)
Максимальный средний пульс тренировок: 170.33 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3392 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 664.68 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 01:11:44 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:23:56)
Время нахождения в зоне 2: 01:57:14 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 02:38:07)
Время нахождения в зоне 1: 02:57:24 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 34325.72 (Рекордная работа на тренировках: 46876.12)
Средний вес: 99.57 кг (Рекордно низкий средний вес: 99.55 кг)
Средний пульс в отдыхе: 64.3 (Рекордно низкий средний пульс в отдыхе: 62.0)
Дистанция бега: 9.4 км (Рекордно длинная дистанция бега: 19.0 км)
Работа в толчке: 3985.92 (Рекордная работа в толчке: 5568.48)
Средняя интенсивность в толчке: 147.05 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 157.25)
Работа в рывке: 8068.80 (Рекордная работа в рывке: 9512.00)
Средняя интенсивность в рывке: 252.11 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 294.66)
Общее количество подтягиваний: 129 (Рекордное количество подтягиваний: 140)
Общее количество отжиманий: 281 (Рекордное количество отжиманий: 190)

По результатам этой недели не установлено личных рекордов.

Как всегда, выкладываю несколько графиков результатов тренировочного процесса.