Силовые стандарты для атлетов

Нижеприведенные силовые стандарты указаны для скоростных атлетов мирового уровня и взяты из книги Dintiman, G., Ward, R., & Tellez, T. (1997).  Sports Speed. Champaign, Illinois: Human Kinetics Books.

Цифры в таблице означают одно максимальное повторение относительно веса тела, таким образом, 1.3 означает, что атлет может поднять 1.3 своего веса тела на данном упражнении.

Level (Уровень)	Snatch(Рывок)	Clean(Взятие на грудь)	Full Squat(Присед)	Front Squat(Фронтальный присед)	Deadlift(Становая тяга)	Bench Press(Жим лежа)	Military Press(Жим стоя)
Very Poor(Очень плохой)	0.5	0.9	1.3	1.2	1.3	0.8	0.4
Poor(Плохой)	0.7	1.1	1.6	1.4	1.6	1.1	0.6
Average(Средний)	0.9	1.3	1.9	1.6	1.9	1.4	0.8
Good(Хороший)	1.1	1.5	2.5	2.0	2.5	1.7	1.0
Excellent(Превосходный)	1.3	1.7	2.5	2.0	2.5	2.0	1.2

Следующие стандарты скорости и силы приведены для прыгунов мирового уровня и взяты из ПДФ файла отсюда: USATF Foundation. (2009).  Fundamentals of the Long Jump. [PDF document]. Retrieved from http://www.usatffoundation.org/documents/LongJumpBrochure_002.pdf

Test	Ranking	Result
30M Sprint (FAT)	Average	3.92 seconds
	Good	3.86 seconds
	Elite	3.80 seconds
10M Fly Sprint (ЗОМ accel)	Average	0.99 seconds
	Good	0.97 seconds
	Elite	0.94 seconds
150M Sprint (HT)	Average	15.8 seconds
	Good	15.4 seconds
	Elite	14.9 seconds
Broad Jump	Average	3.3 meters
	Good	3.4 meters
	Elite	3.5 meters
Full Squat Max(times bodyweight)	Average	2.0
	Good	2.1
	Elite	2.2
Clean Max(times bodyweight)	Average	1.5
	Good	1.6
	Elite	1.7

Нижеуказанные стандарты приводятся из US Bobsled and Skeleton Federation. (2009).  US Bobsled & Skeleton Federation Combine Scoring Table. [PDF document]. Retrieved from http://assets.usoc.org/assets/documents/attached_file/filename/15630/Combine_Flyer_2009f.pdf

Они подходят атлетам весовой категории 90-110 кг.

Points	30M Sprint	60M Sprint	30M Fly Sprint	Broad Jump	OHB Shot Toss	Full Squat	Clean
100	3.55 seconds	6.50 seconds	2.90 seconds	3.35 meters	18.0 meters	200 kilograms x 3 reps	150 kilograms x 1 rep
90	3.68 seconds	6.70 seconds	3.03 seconds	3.16 meters	16.0 meters	175 kilograms x 3 reps	130 kilograms x 1 rep