Итоги 52-й тренировочной недели 2-го года занятий

На этой неделе провел: 2 силовые тренировки, 1 плавание и 1 плавание с сыном.

 

Общее время тренировок: 04:57:35 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 125.33 (Рекордный средний пульс тренировок: 138.00)
Максимальный средний пульс тренировок: 172.33 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3370 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Общая работа на тренировках: 26031.25 (Рекордная работа на тренировках: 49665.70)
Средний вес: 100.32 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс за тренировочный день: 78.33 (Рекордно низкий средний пульс: 57.50)
Систола: 116.00 (Наинизшее систолическое давление: 116.00)
Диастола: 80.00 (Наинизшее диастолическое давление: 76.78)
Плотность: 87.35  (Максимальная плотность: 151.93)

Проплытая дистанция, м: 1000  (Максимальная проплытая дистанция, м: 3950)

На этой неделе установлены следующие личные рекорды:

 

Систола: 116.00

 

 

1 ЛС