Итоги 3-й тренировочной недели 3-го года занятий

На этой неделе провел: 3 силовые тренировки, 0 плавание и 0 плавание с сыном.

 

Общее время тренировок: 02:20:07 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 122.00 (Рекордный средний пульс тренировок: 138.00)
Максимальный средний пульс тренировок: 173.33 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 1534 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Общая работа на тренировках: 15576.19 (Рекордная работа на тренировках: 49665.70)
Средний вес: 99.30 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс за тренировочный день: 68.67 (Рекордно низкий средний пульс: 57.50)
Систола: 132.00 (Наинизшее систолическое давление: 112.28)
Диастола: 87.67 (Наинизшее диастолическое давление: 76.78)
Плотность: 111.26  (Максимальная плотность: 151.93)

Проплытая дистанция, м: 0  (Максимальная проплытая дистанция, м: 3950)

На этой неделе установлены следующие личные рекорды:

 

Нет