Неделя 3 7...

После того как провел 6 тренировок на 28-й неделе, запланировал минимум еще 6 на следующую... и тут бац - схватило спину после 1-й тренировки 29-й недели. После этого остаток 29-й и всю 30-ю неделю не занимался из-за спины, и начиная с 31-й до 37-й с трудом проводил по 2-тренировки в неделю. В данный момент, находясь на 37-й неделе, уже провел 3 тренировки, и сегодня сделаю 4-тую.

Страх перед спиной почти прошел, и опять появился осторожный оптимизм. Откатился по весу тела с 101.2 до 103.5, но будет хорошо...

Начинаю сейчас реконструкцию отчетов о прошлых тренировках.