Итоги 50-й тренировочной недели 2-го года занятий

На этой неделе провел: 1 силовые тренировки, 0 плавание и 1 плавание с сыном.

 

Общее время тренировок: 01:28:28 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 138.00 (Рекордный средний пульс тренировок: 138.00)
Максимальный средний пульс тренировок: 175.00 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 1148 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Общая работа на тренировках: 10163.41 (Рекордная работа на тренировках: 49665.70)
Средний вес: 99.82 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс за тренировочный день: 71.00 (Рекордно низкий средний пульс: 57.50)
Систола: 128.33 (Наинизшее систолическое давление: 118.39)
Диастола: 87.00 (Наинизшее диастолическое давление: 76.78)
Плотность: 115.49  (Максимальная плотность: 151.93)

Проплытая дистанция, м: 100  (Максимальная проплытая дистанция, м: 3950)

На этой неделе установлены следующие личные рекорды:

 

Средний пульс тренировок: 138.00

 

1 ЛС