Итоги 30-й тренировочной недели 3-го года занятий

На этой неделе провел 2 тренировки

Общее время тренировок: 01:13:10 (01:13:10-11:04:18)
Средний вес: 104.00 кг (97.60 кг-104.00 кг)
Средний пульс тренировок: 118.00 (118.00-138.00)
Максимальный средний пульс тренировок: 153.00 (153.00-183.67)
Килокалорий за тренировки: 695 (695-4998)
Общая работа на тренировках: 15459.66 (15459.66-49665.70)
Зона 3: 00:03:37 (00:03:37)
Зона 2: 00:12:52 (00:12:52)
Зона 1: 00:15:07 (00:15:07)
Пульс в отдыхе: 68.50 (57.50-72.25)
Систола: 127.50 (112.28-134.50)
Диастола: 85.50 (76.78-90.75)
Плотность: 211.78  (151.93-213.63)

На этой неделе установлены следующие отклонения от диапазона:

Общее время тренировок: 01:13:10
Средний вес: 104.00 кг
Средний пульс тренировок: 118.00
Максимальный средний пульс тренировок: 153.00
Килокалорий за тренировки: 695
Общая работа на тренировках: 15459.66