Итоги 49-й тренировочной недели 2-го года занятий

На этой неделе провел: 2 силовые тренировки, 1 плавание и 1 плавание с сыном.

 

Общее время тренировок: 04:10:03 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 126.67 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 169.00 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 2828 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Общая работа на тренировках: 25849.96 (Рекордная работа на тренировках: 49665.70)
Средний вес: 100.00 кг (Рекордно низкий средний вес: 97.60 кг)
Средний пульс за тренировочный день: 76.67 (Рекордно низкий средний пульс: 57.50)
Систола: 119.83 (Наинизшее систолическое давление: 118.39)
Диастола: 82.50 (Наинизшее диастолическое давление: 76.78)
Плотность: 103.40  (Максимальная плотность: 151.93)

Проплытая дистанция, м: 1300  (Максимальная проплытая дистанция, м: 3950)

На этой неделе установлены следующие личные рекорды:

 

Нет