Итоги 39-й тренировочной недели

Итоги 39-й тренировочной недели

На 39-й неделе проведено три тренировки.

Общее время тренировок: 06:13:26 (Рекордное время тренировок: 11:04:18)
Средний пульс тренировок: 128.67 (Рекордный средний пульс тренировок: 135.50)
Максимальный средний пульс тренировок: 176.00 (Рекордный максимальный средний пульс: 183.67)
Килокалорий за тренировки: 3201 (Рекордная затрата килокалорий на тренировках: 4998)
Килокалорий жира за тренировки: 658.30 (Рекордная затрата килокалорий жира на тренировках: 1189.5)
Время нахождения в зоне 3: 01:13:46 (Рекордное время нахождения в зоне 3: 01:43:50)
Время нахождения в зоне 2: 01:39:08 (Рекордное время нахождения в зоне 2: 03:26:14)
Время нахождения в зоне 1: 03:04:41 (Рекордное время нахождения в зоне 1: 05:08:03)
Общая работа на тренировках: 47137.53 (Рекордная работа на тренировках: 46876.12)
Средний вес: 99.70 кг (Рекордно низкий средний вес: 98.88 кг)
Средний пульс утром в тренировочный день: 65.67 (Рекордно низкий средний пульс утром в тренировочный день: 62.0)
Работа в толчке: 6456.96 (Рекордная работа в толчке: 6883.20)
Средняя интенсивность в толчке: 201.97 (Рекордная средняя интенсивность в толчке: 229.58)
Работа в рывке: 11283.20 (Рекордная работа в рывке: 12004.80)
Средняя интенсивность в рывке: 417.03 (Рекордная средняя интенсивность в рывке: 420.68)
Общее количество подтягиваний: 111 (Рекордное количество подтягиваний: 186)
Общее количество отжиманий: 279 (Рекордное количество отжиманий: 386)
Систола: 148.33 (Наинизшее систолическое давление: 137.00)
Диастола: 89.67 (Наинизшее диастолическое давление: 84.25)

На этой неделе установлен рекорд в общей работе.

Выкладываю графики отслеживания тренировочного прогресса.